Cari Blog Ini

Senin, 27 Desember 2010

LAST CHILD & LAST FRIENDS

BIOGRAPHY LAST CHILD :
---------------------------------------------------------------------
We are Last Child, It was all started in 2006. Our strongest line up are Virgoun (guitar/vocal), Dhimaz (bass/vocal), Ary Cever (Drums). We have 2 albums, now were preparing for our 3rd album.Our first album Grow Up was putting out by Crazy Monkey Record (an independent label from our hometown Jakarta), and our 2nd album (Everythink we are Everythink) now in Fake Record (Jakarta).
==================================
Buat anak² Last Friend wajib masuk grub ini
dan juga yang suka sama lagu² Last Child
Khusus Last Friend Invite teman teman
anda yang suka pada band last child
maju terus last child By : Last Friend Nganjuk
---------------------------------------------------------------------
LAST_FRIEND NGANJUK ON FACEBOOK
klik link dibawah ini :
http://www.facebook.com/group.php?gid=124891534226620&v=wall


Keep Respect, Unity this For All...

Sabtu, 18 Desember 2010

Apa sih akibat dari tidur terlalu malam ?

Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT,GPT), ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!

Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK.

Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.

Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Ch’uan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.

Saat ini ada seorang pasien dokter Hsu yang mengeluh bahwa selama satu bulan terakhir sering mengalami sakit perut dan berat badannya turun sangat banyak. Setelah dilakukan pemeriksaan supersound baru diketemukan adanya kanker hati yang sangat besar, hampir 80% dari livernya (hati) sudah termakan habis. Pasien sangat terperanjat, Bagaimana mungkin? Tahun
lalu baru melakukan medical check-up dan hasilnya semua normal.
Bagaimana mungkin hanya dalam waktu satu tahun yang relatif singkat bisa tumbuh kanker hati yang demikian besar?
Ternyata check-up yang dilakukannya hanya memeriksa fungsi hati.
Hasil pemeriksaan juga menunjukkan normal.
Pemeriksaan fungsi hati adalah salah satu item pemeriksaan hati yang paling
dikenal oleh masyarakat. Tetapi item ini pula yang paling disalahpahami oleh masyarakat kita.
Pada umumnya orang beranggapan bahwa bila hasil index pemeriksaan fungsi hati menunjukkan angka normal berarti tidak ada masalah dengan hati.
Tetapi pandangan ini mengakibatkan munculnya kisah-kisah sedih karena hilangnya kesempatan mendeteksi kanker sejak stadium awal.

Dokter Hsu mengatakan, GOT dan GPT adalah enzim yang paling banyak ditemui di dalam sel-sel hati. Bila terjadi radang hati atau karena satu dan sebab lain sehingga sel-sel hati mati, maka GOT dan GPT akan lari keluar. Hal ini menyebabkan kandungan GOT dan GPT di dalam darah meningkat.Tetapi tidak adanya peningkatan angka GOT dan GPT bukan berarti tidak terjadi pengerasan pada hati atau tidak adanya kanker hati. Bagi banyak para penderita radang hati, meski kondisi radang hati mereka telah berhenti, tetapi dalam hati (liver) mereka telah terbentuk serat-serat dan pengerasan hati. Dengan terbentuknya pengerasan hati, maka akan mudah sekali untuk timbul kanker hati.

Selain itu, pada stadium awal kanker hati, index hati juga tidak akan mengalami kenaikan. Karena pada masa-masa pertumbuhan kanker, hanya sel-sel di sekitarnya yang diserang sehingga rusak dan mati. Karena kerusakan ini hanya secara skala kecil maka angka GOT dan GPT mungkin masih dalam batas normal, katakanlah naik pun tidak akan terjadi kenaikan yang tinggi. Tetapi oleh karena banyak orang yang tidak mengerti akan hal ini sehingga
berakibat terjadilah banyak kisah sedih.

Penyebab utama kerusakan hati adalah :

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab utama.
2. Tidak buang air di pagi hari.
3. Pola makan yang terlalu berlebihan.
4. Tidak makan pagi.
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.
7. Minyak goreng yang tidak sehat.
Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkomsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3 – 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.

Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.

Sebab:

Malam hari pk 9 – 11 : adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang
tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

Malam hari pk 11 – dini hari pk 1 : saat proses de-toxin di bagian hati,harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Dini hari pk 1 – 3 : proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.

Dini hari pk 3 – 5 : de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

Pagi pk 5 -7 : de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.

Pagi pk 7 – 9 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9 -10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itulah, tidurlah yang nyenyak dan jangan bergadang.


Keep Respect, Unity this For All...
Contact Person REZPECTOR NGANJUK(+6285656222219).

Kamis, 25 November 2010

respect voo all

REZPECTOR, 






Ayo dukung Bondan & Fade2Black dalam Indigo Music Award 2010 untuk nominasi Best RAP / RnB / Hip-Hop. Berikut adalah linknya:

http://awards.plasaindigo.com/music-awards/your-vote/

Silahkan klik link di atas dan pilih..!!

Mari kita berikan apresiasi untuk perubahan dan variasi dalam industry musik di Indonesia..Tetap Semangat!!




Respect, Unity this For All...
Contact Person Koord.REZPECTOR NGANJUK(+6285656222219).

Kamis, 11 November 2010

Bahaya Es Teh Bagi Ginjal

Siapa tak suka minum es teh? Rasanya yang manis menyegarkan, berpadu dengan harga murah membuat es teh menjadi minuman favorit di segala suasana, termasuk saat berbuka puasa.



Popularitas es teh terbukti dengan kehadirannya di hampir semua tempat makan, mulai dari kelas warung hingga restoran mahal. Mungkin banyak yang setuju dengan jargon es teh kemasan, "Apapun makanannya, minumnya tetap es teh."

Tapi tahukah Anda, di balik kenikmatannya, es teh menyimpan potensi merugikan bagi kesehatan. Penelitian Loyola University Chicago Stritch School of Medicine mengungkap bahwa konsumsi es teh berlebih meningkatkan risiko menderita batu ginjal.

Seperti dikutip dari laman Times of India, es teh mengandung konsentrasi tinggi oksalat, salah satu bahan kimia kunci yang memicu pembentukan batu ginjal. "Bagi mereka yang memiliki kecenderungan sakit batu ginjal, es teh jelas menjadi minuman terburuk," kata Dr John Milner, asisten profesor Departemen Urologi, yang tergabung dalam penelitian.

Milner mengatakan, teh panas sebenarnya juga menyimpan efek buruk yang sama. Hanya, takaran penyajian teh panas biasanya lebih kecil. Logikanya, orang meminum teh panas tak akan sebanyak minum es teh. Jarang orang yang mengonsumsi teh panas saat haus. Berbeda dengan es teh, di mana banyak orang sanggup meminumnya lebih dari segelas saat haus dan udara panas.

Pria, wanita posmenopause dengan tingkat estrogen rendah, dan wanita yang pernah menjalani operasi pengangkatan indung telur paling rentan terpapar dampak buruk es teh. Oleh karenanya, Milner menyarankan, mengganti konsumsi minuman itu dengan air putih, atau mencampurnya dengan lemon. "Lemon kaya kandungan citrates, yang dapat menghambat pertumbuhan batu ginjal," kata Milner.

Batu ginjal adalah kristal kecil yang terbentuk dari mineral dan garam yang biasanya ditemukan dalam air seni, ginjal atau saluran kemih. Mineral tak terpakai itu umumnya bisa keluar dari tubuh bersama urin, tapi dalam kondisi tertentu bisa mengendap dan membatu di dalam saluran kemih.

Peneliti juga mengungkap sejumlah makanan lain yang berpotensi menyimpan efek buruk. Mereka menyebut antara lain: bayam, cokelat, kacang-kacangan, garam, dan daging.

Sebaiknya, konsumsi es teh dan makanan-makanan itu secara moderat demi kesehatan ginjal. Padukan pula dengan makanan tinggi kalsium yang dapat mereduksi oksalat. Dan, tentu saja perbanyak minum air putih.
| vivanews |


Keep Respect, Unity this For All... Contact Person Koord.REZPECTOR NGANJUK(+6285656222219).

Senin, 18 Oktober 2010

TATA ATURAN DALAM REZPECTOR NGANJUK


1.      Beriman kepada Tuhan YME.
2.      Taat kepada peraturan tamnbahan dan peraturan organisasi.
3.      Menjali hubungan silaturahmi yang baik dengan sesama anggota Rezpector dimana pun berada.
4.     Bertingkah laku, berkepribadian baik, dan santun dimana pun berada.
5.      Menjaga ketertiban, kenyaman, keindahan dimana pun berada.
6.     TIDAK BOLEH MEMAKAI ATRIBUT lain selain atribut rezpector pada saat kumpul rutin.
7.     Tidak boleh MEROKOK pada saat forum berlangsung.
8.      Tidak boleh membawa NARKOBA, SENJATA TAJAM, dan MELAKUKAN TINDAKAN KRIMINALITAS, bagi yang melanggar akan diserahkan kepada pihak yang berwenang.
9.      Apabila pengurus dan anggota Rezpector absen tidak hadir dalam musyawarah, rapat, kegiatan, acara pertemuan yang diadakan oleh pengurus organisasi harus ada izin pemberitahuan tertulis / SMS langsung kepada Koordinator Rezpector Nganjuk (tidak boleh diwalilkan).
10.  Wajib hadir mengikuti semua program kerja, rapat, musyawarah, kegiatan, acara, pertemuan yang diadakan sesuai dengan ketentuan.
11.  Bagi KOORDINATOR & PENGURUS WAJIB HADIR dalam rapat rutin organisasi.
12.  Sengaja ataupun tidak sengaja melanggat tata tertib di atas akan dikenakan sanksi.
13.  Berdasarkan sanksi dibedakan menjadi 3:
  1. Peringatan Lisan sebanyak 3x
  2. Peringatan Tertulis
  3. Pemecatan dari Keanggotaan Rezpector Nganjuk (Untuk pengurus penurunan jabatan).


Rezpector punya banyak aturan yang harus dan wajib ditaati oleh semua pengurus dan anggota organisasi tersebut.
Kalau sebagai pengurus saja tidak menaati peraturan yang ada, kenapa harus menyuruh orang menaati aturan tersebut. Semua berawal dari diri kita sendiri. Kalau sudah benar, baru dapat membenarkan orang lain.




Keep Respect, Unity this For All..

Kamis, 14 Oktober 2010

Rahasia Tehnik Bermain Drum Yang Benar : RIMSHOT


Masih banyak drummer-drummer baru, bahkan yang sudah lama bermain drum tidak mengetahui pukulan yang dinamankan rimshot.
Suatu hari ketika saya menyaksikan sebuah festival band saya melihat 2 atau 3 orang drummer yang main dengan pukulan yang keras, tetapi kenapa suara snare-nya tetap saja tidak terdengar (terdengar sih, tapi suara pelan dan tidak tajam). Dan sepertinya dia mencoba memukul keras-keras snarenya supaya terdengar, tetapi sia-sia. Kemudian saya lihat yang ternyata dia tidak menggunakan teknik Rimshot pada snare-nya sehingga suaranya pelan dan tidak tajam.
Banyak drummer yang susah payah mencari suara snare yang bagus, sampai-sampai mereka mengganti head, men-tune snarenya dengan tensi yang berbeda-beda dan bahkan ada juga yang sampai membeli snare baru. Mereka tidak tahu kuncinya untuk mendapatkan suara snare yang tajam dan bagus…yaitu Rimshot!
Sebenarnya tidak ada salahnya anda tidak menggunakan rimshot. Teknik memukul biasa sering digunakan pada lagu-lagu country, pop. Tetapi jika anda memainkan musik rock, fusion, funk, latin, jazz dan metal yang anda butuhkan andalah RIMSHOT!
Jika anda belum tahu mengenai rimshot, lihatlah gambar dibawah ini.

Ini adalah pukulan biasa. Ujung stick hanya memukul drumheadnya saja, suara yang dihasilkan tidak terlalu fokus apalagi jika dipukul keras dan drumheadnya akan cepat menjadi cekung.


Ini adalah pukulan Rimshot. Stick mengenai drumhead dan rim pada snare secara bersamaan, sehingga suara yang dihasilkan nyaring, penuh dan tajam, dengan pukulan seperti ini makadrumhead , rim dan shell akan ‘bersuara’ sehingga lebih terdengar karakter snare drumnya. Biasakanlah bermain dengan menggunakan teknik ini. Teknik ini merupakan keharusan jika anda hendak rekaman. Jadi, biasakanlah menggunakan teknik ini pada setiap lagu yang anda mainkan.(Sumber: www.klinikdrum.com)


Keep Respect, Unity this For All..

Sabtu, 09 Oktober 2010

Berawal Dari Sebuah ke-isengan

“Saat di resmikannya GALAXY MUSIC STUDIO kami sebenarnya cuma iseng- iseng saja untuk bermain musik, karena sebelumnya mereka mempunyai group masing – masing,” ujar Anton.

Ketika hari jadi kota Nganjuk yang ke 1074 ada sebuah event yaitu Country Music Festival 2010 kami sepakat untuk membuat sebuah group band tapi kami merasa kekurangan personil pada bagian guitar 2. Salah seorang personil yang di kenal Remon(Hadi) mengenalkan temannya yang bernama Andie atau akrab di panggil Pepe kepada para rekan 1 group, setelah bergabungnya Pepe kami memulai latihan dan hasilnya lumayan. Pada saat kami akan mendaftar untuk ikut Country Music Festival 2010 yang di selenggarakan pada tanggal 10 april 2010 kami binggung untuk memberi nama apa pada group band kami, spontan teman kami yang bernama Remon(Hadi) memberi nama group band ini ROMUZA yang mempunyai arti ROmbongan MUka SuzAh, walau terdengar agak lucu tapi semua personil setuju. Sebagian besar personil kami adalah tetangga dekat hanya Andie saja yang rumahnya agak jauh.


Dengan personil yang sekarang terdiri dari Anton (Vokal), Hadi atau biasa di panggil Remon (Guitar 1), Andie Pepe (Guitar 2), Antox (Bass) dan Budi (Drum), Sebuah band yang sekarang diberi nama ROMUSA BAND telah mempunyai lagu yang berjudul Lemah Hati.


RUNNER - UP COUNTRY MUSIC FESTIVAL 2010

Kami tak menyangka bisa menjadi RUNNER – UP dalam event yang diadakan oleh Country, setelah kami mendapatkan penghargaan dari pihak Country kami merasa lebih semangat untuk menjadi lebih maju lagi dan mempunyai niat untuk membuat lagu sebanyak – banyaknya.



BIODATA TENTANG PERSONIL ROMUZA(asli arek nganjuk)



VOKALIS 

Nama  : Anton Wijaya
TTL     : Nganjuk, 13 Oktober 1987
Zodiak : LIBRA
Hobi    : Musik, Memancing & Makan





BASSIS
Nama   : Darmanto
TTL      : Nganjuk, 08 Juni 1986
Zodiak  : GEMINI
Hobi     : Musik








GUITAR 1

Nama : Hadi Siswanto
TTL : Nganjuk, 02 November 1990
Zodiak : SCORPIO
Hobi : Musik, Makan, Tidur & Nonton





GUITAR 2

Nama : Andie Pepe
TTL :Nganjuk, 05 November 1990
Zodiak : SCORPIO
Hobi : Musik & Dengerin lagu






DRUMMER

Nama : Budi(Black)
TTL : Nganjuk, 04 Januari 1992
Zodiak : CAPRICORN
Hobi : Musik & Basket





Keep Respect, Unity this For All..

Jumat, 24 September 2010

Keuntungan dan Kerugian minum Kopi


Meskipun kopi pertama kali dikenal oleh manusia sebagai tanaman obat, dunia kedokteran modern sudah lama mencurigai kopi sebagai penyebab/pemicu berbagai penyakit. Mengapa kopi, bukan makanan/minuman lainnya? Mungkin karena kopi sama sekali tidak mempunyai kandungan nutrisi, tapi dapat membuat manusia merasa lebih baik tanpa sebab2 yang jelas.
Namun para pecinta kopi di dunia dapat bernafas sedikit lebih lega karena setelah lebih dari 20 tahun penelitian yang intensif, sampai sekarang belum bisa dibuktikan bahwa kebiasaan minum kopi dalam jumlah yang wajar berhubungan dengan penyakit apapun atau gangguan kehamilan. Namun untuk amannya bila anda sedang hamil atau memiliki masalah kesehatan tertentu, ada baiknya anda mengkonsultasikan kebiasaan minum kopi anda kepada dokter. Ini juga dianjurkan kepada mereka yang memiliki tingkat kolesterol tinggi, penyakit jantung, gejala kanker payudara, atau gangguan pencernaan. Sekali lagi, sampai saat ini tidak ada penelitian yang berhasil membuktikan adanya hubungan antara kebiasaan minum kopi dengan penyakit2 tersebut, tapi tidak ada salahnya kalau kita lebih waspada.



Kandungan Kafein dalam Makanan/Minuman :
* Satu cangkir kopi rata2 mengandung 100-150 miligram kafein.
* Satu demitasse (cangkir mini untuk espresso) single-espresso rata2 mengandung 80-120 miligram kafein.
* Satu cangkir teh rata2 mengandung 40 miligram kafein.
* Satu batang coklat ukuran sedang rata2 mengandung 20-60 miligram kafein.
* Satu botol minuman kola berukuran 340ml mengandung 40-60 miligram kafein, atau kira2 separuh kandungan kafein dalam secangkir kopi/espresso.


Efek Jangka Pendek :
Dalam “The Pharmacological Basis of Therapeutics” oleh Dr. J. Murdoch Ritchie disebutkan bahwa:
a/ Efek positif dari kafein antara lain: menambah kecepatan berpikir dan inspirasi, menyembuhkan rasa ngantuk dan kelelahan, peningkatan sensor stimuli dan reaksi motorik; misalnya seorang yang mengetik akan dapat bekerja lebih cepat dan dengan tingkat kesalahan lebih kecil.
Secara kedokteran, menurut Dr. Ritchie, kafein yang terkandung dalam 1 sampai 2 cangkir kopi dapat menambah detak jantung, melebarkan pembuluh darah, mendorong aliran sampah2 cair maupun padat dari dalam tubuh, sehingga badan kita terasa lebih “segar”.
b/ Efek negatif kafein bila diserap oleh tubuh secara berlebihan antara lain: kecemasan kronis, gelisah, lekas marah, insomnia, otot berkedut, dan diare. Kafein dalam jumlah yang lebih besar (yang dikandung oleh -misal- 10 cangkir kopi yang diminum berturut2) akan bersifat racun bagi tubuh. Efek yang ditimbulkan antara lain: muntah, demam, dan kebingungan secara mental. Kafein dalam jumlah yang sangat besar bahkan dapat menjadi zat yang mematikan. Dosis mematikan bagi manusia adalah sekitar 10 gram, atau kira2 100 cangkir kopi yang diminum berturut2. Jadi jangan coba2 bunuh diri dengan cara ini, karena kemungkinan besar di cangkir ke 75 perut anda sudah kembung dan tidak kuat minum lagi. Hehe..
Efek Jangka Panjang

Para peneliti sejak lebih dari 20 tahun lalu sudah berusaha menghubungkan kopi atau kafein yang terkandung di dalamnya dengan berbagai macam penyakit, tapi sampai sekarang tidak mendapatkan bukti yang meyakinkan. Tahun 70-an di Amerika Serikat pernah dipublikasikan bahwa meminum 12-24 gelas kopi sehari dapat menyebabkan gangguan kehamilan.. pada tikus :-) Tubuh manusia mungkin mempunyai metabolisme yang berbeda untuk mengolah kafein kan? Yang perlu diperhatikan, meski anda sedang hamil atau tidak, adalah konsumsi yang wajar.
Jumlah Konsumsi yang Wajar

Jadi dalam jumlah yang wajar kafein dapat membantu pikiran, pekerjaan, dan pergaulan, tapi akan berubah menjadi racun bila dikonsumsi secara berlebihan. Jumlah yang tepat berbeda untuk tiap orang. Yang bisa dijadikan pedoman adalah bahwa sampai saat ini tidak ada penelitian yang menyebutkan efek2 negatif kafein terjadi bila dikonsumsi dengan dosis di bawah 300 miligram sehari. Bila 1 demitasse single-espresso mengandung sekitar 100 miligram kafein, berarti kita bisa minum sampai dengan 3 cangkir espresso sehari dengan aman tanpa terpengaruh efek negatif dari kafein; dengan asumsi anda tidak minum terlalu banyak minuman kola, makan coklat, atau minum obat sakit kepala di hari yang sama.
Namun seperti saya sebutkan di atas, efek kafein pada tiap orang berbeda2. Ada orang yang biasa minum sampai 5 cangkir espresso dalam sehari dan tidak merasakan efek negatifnya.


Manfaat Kopi Bagi Kesehatan:
Telah lama orang curiga akan efek negatif dari kopi, sehingga sedikit mengejutkan bahwa penelitian terakhir menunjukkan bahwa mengkonsumsi 2-4 cangkir kopi setiap hari mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Di antaranya:

* mengurangi resiko kanker usus besar sampai 25% (dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi kopi),
* mengurangi resiko batu empedu sampai 45%,
* mengurangi resiko sirosis hati sampai 80%,
* mengurangi resiko penyakit Parkinson 50-80%,
* mengurangi frekuensi serangan asma sampai 25%, dan
* menurut pengamatan banyak perawat selama beberapa tahun, mengurangi tingkat bunuh diri.

Tapi bila saya seorang perawat yang ditugaskan untuk mengamati kecenderungan bunuh diri pasien selama beberapa tahun, kecenderungan saya untuk bunuh diri memang akan lebih besar bila saya tidak diperbolehkan minum kopi :-)


Disadur dari Coffee and Health (Adapted from Coffee: A Guide to Buying, Brewing & Enjoying; Espresso: Ultimate Coffee; and Home Coffee Roasting: Romance & Revival. St. Martin’s Press) by Kenneth Davis.



Keep Respect, Unity this For All..

Sabtu, 18 September 2010

Arti Sebuah Persahabatan


Mempunyai satu sahabat sejati lebih berharga dari seribu teman yang mementingkan diri sendiri.Apa yang kita alami demi teman kadang-kadang melelahkan dan menjengkelkan, tetapi itulah yang membuat persahabatan mempunyai nilai yang indah.


Persahabatan sering menyuguhkan beberapa cobaan, tetapi persahabatan sejati bisa mengatasi cobaan itu bahkan bertumbuh bersama karenanya…
Persahabatan tidak terjalin secara otomatis tetapi membutuhkan proses yang panjang seperti besi menajamkan besi, demikianlah sahabat menajamkan sahabatnya.
Persahabatan diwarnai dengan berbagai pengalaman suka dan duka, dihibur - disakiti, diperhatikan - dikecewakan, didengar - diabaikan, dibantu - ditolak, namun semua ini tidak pernah sengaja dilakukan dengan tujuan kebencian.
Seorang sahabat tidak akan menyembunyikan kesalahan untuk menghindari perselisihan, justru karena kasihnya ia memberanikan diri menegur apa adanya.
Sahabat tidak pernah membungkus pukulan dengan ciuman, tetapi menyatakan apa yang amat menyakitkan dengan tujuan sahabatnya mau berubah.
Proses dari teman menjadi sahabat membutuhkan usaha pemeliharaan dari kesetiaan, tetapi bukan pada saat kita membutuhkan bantuan barulah kita memiliki motivasi mencari perhatian, pertolongan dan pernyataaan kasih dari orang lain, tetapi justru ia berinisiatif memberikan dan mewujudkan apa yang dibutuhkan oleh sahabatnya.
Kerinduannya adalah menjadi bagian dari kehidupan sahabatnya, karena tidak ada persahabatan yang diawali dengan sikap egoistis. Semua orang pasti membutuhkan sahabat sejati, namun tidak semua orang berhasil mendapatkannya. Banyak pula orang yang telah menikmati indahnya persahabatan, namun ada juga yang begitu hancur karena dikhianati sahabatnya.
Ingatlah kapan terakhir kali kamu berada dalam kesulitan. Siapa yang berada di samping kamu ?? Siapa yang mengasihi kamu saat kamu merasa tidak dicintai ?? Siapa yang ingin bersama kamu saat kamu tak bisa memberikan apa-apa ??
MEREKALAH SAHABATMU
Hargai dan peliharalah selalu persahabatanmu


Keep Respect, Unity this For All..

Rabu, 15 September 2010

Back at HOME


Kalian mau punya pangkat sebagai rezpector..
ada macem2 pangkat PRAJURIT, KOPRAL, SERSAN, LETNAN, MAYOR, KAPTEN, KOLONEL, BRIGJEN, JENDERAL, dan VETERAN
pangkat itu bisa kalian dapatkan di rumah kita FORUM REZPECTOR http://rezpector.com/v3/forum/forum.php (bisa via mobail)



nah buat yang binggung ni ada langkah2'a : http://rezpector.com/v3/forum/forumdisplay.php?38-Forum-FAQ

cara registrasi http://rezpector.com/v3/forum/showthread.php?457-cara-registrasi-forum-rezpector

cara membuat thread http://rezpector.com/v3/forum/showthread.php?440-Membuat-Thread

cara me-Reply thread http://rezpector.com/v3/forum/showthread.php?442-Me-Reply-Thread

cara memasukan gambar pada post http://rezpector.com/v3/forum/showthread.php?456-Menyisipkan-Gambar-Pada-Post

cara memasukan video dari youtube http://rezpector.com/v3/forum/showthread.php?461-Embedd-Youtube-Video-Menyisipkan-Video-dr-YOUTUBE

cara membuat Signature http://rezpector.com/v3/forum/showthread.php?470-Membuat-Meng-edit-Signature

cara Membuat SPOILER (BB TAG) http://rezpector.com/v3/forum/showthread.php?462-Membuat-SPOILER-%28BB-TAG%29

cara membuat grup http://rezpector.com/v3/forum/showthread.php?469-Membuat-group

Keep Respect, Unity this For All..

BAHAYA NASI PUTIH

 1. Nasi MENYEBABKAN KECANDUAN.
Responden
kami yang tidak makan nasi selama sehari saja akan kelaparan dan merasa sangat ingin makan nasi lagi.

2. SETENGAH dari seluruh siswa Indonesia yang makan nasi nilainya ada di bawah rata-rata kelas.

3. HAMPIR 99% KEJAHATAN terjadi dalam waktu kurang dari 24-jam setelah pelakunya mengkonsumsi nasi.

4. Suku-suku pada zaman batu yang tidak pernah makan nasi terbukti TIDAK PERNAH mengidap tumor, Alzheimer,osteoporosis, ataupun Parkinson.

5. Dokter melarang bayi yang baru lahiruntuk makan nasi. Hal ini menjadi bukti
bahwa nasi punya dampak berbahaya yangsudah dibuktikan oleh ilmu kedokteran.

6. Nasi yang kering biasa dimakan oleh ayam. Nah, sekarang anda perlu curiga dari mana flu burung berasal.

7. Jumlah pemakan nasi di Indonesia jauh lebih banyak dibandingkan dengan jumlah
pemakan nasi di negara maju. Ini mungkin salah satu penyebab keterbelakangan pada negara ini.

8. Di warung-warung, biasanya KULI makan nasi dalam jumlah lebih banyak daripada
kaum eksekutif. Hal ini membuktikan jika makan nasi MENURUNKAN kemampuan ekonomi seseorang.

9. Makan nasi dapat menyebabkan rasa haus alias MENYERAP air. Padahal tubuh
kita sebagian besar terdiri dari air.

10. Dalam kondisi tertentu, makan nasi MENINGKATKAN resiko kematian. Misalnya
makan nasi sambil menyetir mobil.

11. Pengidap DIABETES lebih dianjurkan makan kentang daripada nasi. Berarti
nasi kurang baik bagi kesehatan.

12. Makan nasi menyebabkan keinginan mengkonsumsi sayur dan lauk.
Misalnya nasi bandeng (nasi + bandeng goreng), nasi kucing (nasi + kucing goreng), dsb.

Hal ini bisa menyebabkan obesitas.

13. Nasi mengandung ZAT BESI yang konfelektron terluarnya 4s2. Zat lain yang elektron terluarnya 4 adalah Racun ARSENIK (4p3), Batu batere TITANIUM (4s2), dan racun yang menyerang Superman yaitu KRIPTON (4p6). Ini mengindikasikan bahwa nasi punya kesamaan dengan zat- zat berbahaya lainnya. (hahaha, jarang2 gini aku ngerti KIMIA, padahal dulu kimia SMAku cuman 6, Pak!)

14. Kitab suci (samawi) tidak pernah menyebut-nyebut soal nasi. Para Nabi
juga tidak makan nasi. Lagipula nasi bukan sesuatu yang dianjurkan agama
sehingga keabsahan penggunaannya pun belum dapat dipastikan.

15. Nasi DIMASAK dalam suhu lebih dari 100 derajat Celsius. Itu panas yang cukup untuk bunuh orang.



Keep Respect, Unity this For All..

Selasa, 14 September 2010

Nama Iblis yang Menggoda & Menjerumuskan Manusia

Iblis Zailatun (زَÙŠْÙ„َØ© ٌ )
Iblis ini bertugas untuk menjerumuskan para pedagang di pasar agar berdusta, mau me­ngurangi timbangan, membuat onar diantara para pedagang, dan melakukan bujuk rayu kepada para pedagang agar melakukan pe­nyimpangan dan kecurangan dalam aqad jual beli, dengan diiming-imingi agar cepat kaya.

Iblis Wawatsin
Iblis Wawatsin dalah Iblis yang bertugas menggoda dan menjerumuskan orang yang beriman agar selalu menggerutu, tidak sabar dan tidak ikhlas setiap kali menerima musi­bah, atau cobaan dari Allah Ta’ala.

Iblis Akwan
lblis ini bertugas menyesatkan dan mem­pengaruhi para remaja dan pimpinan umat supaya selalu berbuat dzalim, menjauhi hal-­hal yang ma’ruf, menanamkan kesenangan berbuat munkar dan maksiat.

Iblis Hafaf
Iblis ini bertugas menyesatkan dan menje­rumuskan kaum muslimin ke lembah nista yang berlumur dosa dengan cara melakukan tipu daya dan bujukan agar kaum muslimin melanggengkan minum khamer.

Iblis Wamurah
Iblis Wamurah ini bertugas menjerumus­kan para penyanyi agar mendendangkan lagu yang penuh maksiat, mengajak berbuat munkar, serta lagu-lagu yang bersyair ke­bebasan tanpa etika.

blis Laqwas
Iblis Laqwas adalah Iblis yang bertugas mempengaruhi manusia agar tetap kafir, tetap musyrik dan tetap menyembah ber­hala atau sesembahan lainnya selain Allah.

Iblis A’war
Iblis ini bertugas untuk mempengaruhi dan menggoda laki-laki dan wanita untuk melakukan perbuatan zina, atau melakukan perbuatan maksiat lainnya.

Iblis Al-Wasnan
Banyak orang terjerumus menjadi ahli mak­siat, bahkan dirinya sampai rela menanggal­kan aqidahnya yang disebabkan oleh malas beribadah.

Iblis Dasim
Iblis yang satu ini~bertugas untuk mempe­ngaruhi, menggoda dan mendorong suami istri untuk melakukan penyelewengan. Dengan terjadinya penyelewengan, maka sudah barang tentu rumah tangganya akan menjadi berantakan, tidak harmonis, jauh dari kebahagiaan yang pada akhimya nanti akan terjadi perceraian. Inilah yang diingin­kan oleh Iblis Dasim.


Keep Respect, Unity this For All..

Rabu, 04 Agustus 2010

Tips Kesehatan: Terapi Air Putih

Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini:
Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini:
  1. Sakit Kepala
  2. Asma
  3. Hosthortobics
  4. Darah Tinggi
  5. Bronchitis
  6. Kencing Manis
  7. Kurang Darah
  8. TBC
  9. Paru-paru
  10. Penyakit Mata
  11. Rematik
  12. Radang Otak
  13. Lumpuh
  14. Batu Ginjal
  15. Haid Tidak Teratur
  16. Kegemukan
  17. Penyakit Saluran Kencing
  18. Leukimia
  19. Radang/Sakit Persendian
  20. Kelebihan Asam Urat
  21. Kanker Peranakan
  22. Radang Selaput Lendir
  23. Mencret
  24. Kanker Payudara
  25. Gangguan Jantung
  26. Disentri
  27. Radang Tenggorokan
  28. Mabuk, Pusing, Gamang
  29. Ambeien
  30. Sembelit
  31. Batuk
Bagaimana Air Minum Itu Bekerja?
Meminum air minum biasa dengan metode yang benar, memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus besar bekerja dengan lebih efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam istilah medis dikenal sebagai aematopaises. Bahwa mucousal fold pada usus besar dan usus kecil diaktifkan oleh metode ini, merupakan fakta tak terbantah,
seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold ini. Bila usus bersih, maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru.
Darah merupakan hal paling penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur.
Bagaimana Melakukan Terapi Air ini ?
Pagi hari ketika anda baru bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1.5 liter air, yaitu 5 sampai 6 gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1.5 liter. Ketahuilah bahwa nenek moyang kami menamakan terapi ini sebagai "usha paana chikitsa".
Setelah itu anda boleh mencuci muka. Hal yang sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1.5 liter air ini. Juga telah diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya. Bila perlu, gunakanlah air rebus atau air yang sudah disaring.
Apakah mungkin Minum 1.5 Liter Air Sekaligus?
Untuk permulaan, mungkin akan terasa sulit meminum 1.5 liter air sekaligus, tapi lambat laun akan terbiasa juga. Mula-mula, ketika latihan, anda boleh minum 4 gelas dulu dan sisanya yang 2 gelas diminum dua menit kemudian. Awalnya anda akan buang air kecil 2 sampai 3 kali dalam satu jam, tapi setelah beberapa lama, akan normal kembali. Menurut penelitian dan pengalaman, penyakit-penyakit berikut diketahui dapat disembuhkan dengan terapi ini, dalam waktu seperti tertulis di bawah ini:
Sembelit - 1 Hari
TBC Paru-Paru - 3 Bulan
Kencing Manis - 7 Hari
Asam Urat - 2 Hari
Tekanan Darah - 4 Minggu
Kanker - 4 Minggu
Catatan :
Disarankan agar penderita radang / sakit persendian dan rematik melaksanakan terapi ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan-selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.
Kami mohon dengan sangat, metode di atas dibaca dan dipraktekkan dengan seksama. Sebar luaskanlah pesan ini kepada teman-teman, sanak saudara dan tetangga karena hal ini merupakan persembahan pada kemanusiaan. Dengan rahmat Tuhan, setiap orang hendaknya menjalani hidup sehat
" BILAMANA ANDA BERPARTISIPASI DALAM PENEBARAN INFORMASI INI ANDA BAGAIKAN SEORANG DOKTER YANG TELAH MENYEMBUHKAN BERIBU-RIBU BAHKAN BERJUTA-JUTA MANUSIA "

Keep Respect, Unity this For All.

Selasa, 27 Juli 2010

SEJARAH BERDIRINYA REZPECTOR NGANJUK

Awal pembentukan REZPECTOR NGANJUK yaitu pertemuan Roni Firmansyah dan GANK A1 di sebuah base camp. Waktu itu saat GANK A1 lagi membahas untuk membuat komunitas FANS dari Bondan Prakoso & F2B kota angin(NGANJUK). Lalu ada seseorang datang ke base camp kita, sebut saja Bang Roni, setelah kita sharing satu sama lain ternyata tujuan kita sama yaitu ingin mendirikan komunitas FANS Bondan Prakoso & F2B. Bang Roni juga masih saudara dengan Lutvi(ketua dari GANK A1) jadi kalau kami menghubungi beliau lebih mudah. Dan tepatnya pada tanggal 10 April 2006 sebuah komunitas ini dibentuk dan di ketuai oleh Roni Firmansyah dengan diberi nama REZPECTOR ANJUK LADANG.

Mulanya kami hanya 6 orang kemudian kami merekrut anggota 2 orang yang juga FANS berat Bondan Prakoso & F2B, kemudian nyusul 2 orang lagi ingin bergabung sama komunitas ini. akhirnya anggota keseluruhan anggota jadi 10 orang. Dengan dipimpin oleh Bang Roni komunitas ini sempat juga dikenal oleh masyarakat nganjuk. Dan mendapat nama baik di mata masyarakat karena komunitas ini bersosialisasi terhadap masyarakat sekitar.

Tahun 2006 tepatnya bulan juni menjelang uijan akhir kuliahnya Bang Roni mengalami kecelakaan yang menyebabkan Bang Roni meninggal dunia, kami semua begitu kehilangan seorang sosok pemimpin yang sudah mengangkat nama REZPECTOR di kota angin(NGANJUK) ini. Setelah kepergian Bang Roni komunitas kami trouble dan mati, karena satu persatu anggota kami meniggalkan komunitas tanpa alasan yang jelas.
Tapi Lutvi tidak patah semangat untuk melanjutkan komunitas ini, dengan sisa 4 orang di komunitas ini kami mencoba merekrut orang untuk bergabung setelah 1 tahun kami mencari & mencari tapi hasilnya NIHIL. Setelah kami merasa berat baru kami semua sepakat untuk menutup komunitas REZPECTOR ANJUK LADANG sementara waktu karena kami juga akan ujian akhir sekolah.



Keep Respect, Unity this For all..

Selasa, 20 Juli 2010

Lirik lagu S.O.S - Bondan Prakoso & Fade2Black

Intro : A C G E
are you ready for changes??(wake up everyone!!)
Prepare your self!

Santoz:
(A C G E)
terhimpit pelik strata kasta manusia
masih terjepit lingkungan hitam membuai mata
mereka masuk, melesat, menyebar
dari akar sisa generasi yang tersebar

Lezz:
(A C G E)
entah kemana kan ku bawa diriku pergi
karena ku terjebak dalam sistem industri
lahir, sekolah, bekerja, mati
sistem hidupku berpatok pada materi

Titz:
(A C G E)
Oy..kobarkanlah api perjuangan
siapa kuat, tancapkan kaki dialah yang bertahan
jangan mundurkan jengkal langkahmu hey, kawan
bersiaplah tuk suatu fase perubahan

Bondan:
A C G E
Wake up everyone, coz now it's time to face the revolution

Reff:
(A C G E)
SAVE OUR SOUL..we need a new word
SAVE OUR SOUL..ready for changes
SAVE OUR SOUL..
Prepare your self for (REVOLUTION) 2X

Santoz:
(A C G E)
ready for everything, It's a MUST!
ready for fighting, It's a MUST!
prepare for something..something to prepare
Whole in da wall?? just save our soul

Bondan:
A C G E
Wake up everyone, coz now it's time to face the revolution

Back to Reff:
A C G E




Respect Unity This voo all..

Jumat, 16 Juli 2010

Tips Cepat Belajar Gitar Otodidak

Band, maupun untuk digunakan secara terpisah. Ada 2 tahap utama dalam mempelajari alat musik ini yaitu dengan pengenalan partitur nada dan pengenalan teknik memainkan. Kedua tahap ini dapat dilakukan melalui pendidikan formal ataupun pelatihan (short course). Namun keunikan alat musik ini adalah dapat pula dipelajari secara otodidak dengan mem-by pass tahap I (Pengenalan Partitur). Melly Goeslaw (Band Potlot) dan Paul McCartney (The Beatles) merupakan sebagian kecil musisi-musisi besar yang mampu berkreasi tanpa mengenal partitur nada. Berikut ini tips cepat belajar gitar otodidak:
1. Mengenal Jenis Musik.
Pada tahap awal in, Anda hanya diharapkan dapat mengenal jenis musik terlebih dahulu. Baik itu jenis musik rock-balad, pop-balad maupun alternatif. Mengapa Balad dan alternatif, karena 2 jenis musik ini dominan menggunakan instrumen gitar dalam penyajiannya. Sehingga diharapkan anda lebih terfokus mengenal nada-nada yang dihasilkan instrumen gitar, karena berlatih dengan menggunakan lagu akan lebih cepat dibandingkan anda menghafal chord demi chord. Lagu-lagu balad yang sering digunakan oleh pemula dalam belajar gitar seperti Love of a Livetime (Fire House), Children Cry (White Lion) ataupun Love Of My Life (Extreme). Karena selain lagunya bagus, akan terdengar expert walau sebenarnya sederhana dalam memainkannya.
2. Memiliki Gitar.
Memiliki gitar memang bukan merupakan hal yang wajib, namun sangat berpengaruh terhadap akselerasi Anda dalam menguasai instrumen ini. Ada beberapa jenis gitar yang perlu anda kenal yaitu : gitar nylon, string dan electric. Untuk tahap belajar, Anda lebih baik memilih gitar dengan tipe nylon, karena selain ringan dipetik, jari-jari tidak terlalu terluka (berkapal) ketika jari anda membuat chord. Gitar Nylon juga digunakan dasar untuk berlatih musik klasik, jadi bagi anda yang kemudian tertarik untuk menekuni gitar klasik, hal ini akan sangat menguntungkan
3. Mengenal Chord Dasar.
Pada tahap ini, anda sudah mulai malakukan pengenalan awal teknik bermain gitar dengan mempelajari kunci-kunci dasar yang mudah diterapkan seperti Am, Em, G, C atau F. Setelah lancar menghafal dan berpindah dari satu chord ke chord yang lain, tingkatkan pemahaman chord anda dengan chord-chord lain yang lebih sulit. Berikut ini beberapa chord yang bisa anda pelajari:

Keterangan : Huruf di atas merupakan nama chord gitar. Garis vertikal merupakan senar gitar. Garsi horisontal merupakan fret (kolom) pada gitar. Titik bulat hitang angka 1=jari telunjuk, angka 2=jari tengah, angka 3=jari manis, angka 4=jari kelingking. Tanda silang menunjukan bahwa senar gitar tidak dipetik/dibunyikan
4. Mengenal Memetik dan Menggenjreng.
Dua jenis cara memainkan gitar ini sebaiknya anda ketahui. Menggenjreng lebih mudah dibandingkan dengan memetik. Karena memetik membutuhkan koordinasi khusus antara tangan kanan dan tangan kiri anda. Mulailah dengan petikan teratur dari atas ke bawah, bawah ke atas dan kombinasi keduanya, dengan ketentuan satu senar satu jari.
5. Mempelajari Nada Sebuah Lagu.
Yang dimaksud mempelajari nada adalah mencari chord untuk nada-nada pada lagu. Hal ini berguna untuk melatih filling anda terhadap suatu nada. Mekanisme yang paling sederhana adalah dengan memutar lagu berformat mp3/mp4 dengan Jet Audio atau Winamp. Dengan tools ini musik bisa dipelankan, di-pause bahkan diputar balik, tanpa merusak pita seperti halnya kalau Anda menggunakan cassette. Untuk memudahakan pemahaman anda dalam mengenal lagu, ada Aturan dasar bakunya bahwa secara umum lagu hanya terdiri atas : Intro_01-Intro_02-Chorus-Reff-Intro_02-Chorus-Reff-Melody-Reff. Dimana masing-masing bagian memiliki kumpulan chord yang sama.
6. Mencari Guru Gitar.
Guru gitar yang dimaksud dapat berupa seseorang/teman yang lebih ahli dari anda ataupun video berlatih gitar. Hal ini akan memacu anda untuk bisa seperti guru anda bahkan melebihi.
7. Tekun.
Kunci dari semuanya adalah tekun. Karena Steve Vai, salah seorang dewa gitar, pernah berkata, “untuk bermain dgn sangat cepat, mulailah dgn yg sangat lambat…“. Mekanisme yang perlu Anda lakukan hanyalah berlatih Fingering atau senam jari secara teratur, berlatih berpindah chord maupun berlatih melodi.



Respect Unity This voo all..

Hidup Berawal Dari Mimpi

Intro: Em D Am B7

Em D Am B7
Kujelang matahari dengan segelas teh panas
Di pagi ini ku bebas karna ga ada kelas
Di ruang mata ini kamar ini serasa luas
Letih dan lelah juga lambat lambat terkuras
Teh sudah habis kerongkongan ku pun puas
Mulai kutulis semua kehidupan di kertas
Hari hari yang keras kisah cinta yang pedas
Perasaan yang was was dan gerak ku yang terbatas
Tinta yang keluar dari dalam pena
Berirama dengan apa yang kurasa
Dalam hati ini ingin kurubah semua
Kehidupan monoton penuh luka putus asa


Em D Am B7
Tinggalkanlah gengsi Hidup Berawal Dari Mimpi
Em D Am B7
Gantungkan yang tinggi agar semua terjadi
Em D Am B7
Rasakan semua peduli itu ironi tragedi
Em D Am B7
Senang bahagia… hingga kelak kau mati


Em D Am B7
Dunia memang tak selebar daun kelor
Akal dan pikiranku pun tak selamanya kotor
Membuka mata hati demi sebuah cita-cita
Melangkah pasti… pena dan tinta berbicara
Tetapkan pilihan tuk satu kemungkinan
Sebagai bintang hiburan dan terus melayang
Tak heran ragaku terbalut label mewah
Cerminan seorang raja dalam cerita cinderela
Ini bukan mimpi atau halusinasi
Sebuah anugerah yang kan kunikmati nanti
Hasil kerja kerasku terbayar lunas tuntas
Melakoni jati diri sampai puas


Int : C G Bm Em


Em D Am B7
Jalan sedikit tersungkur terjungkir terbalik
Melangkah menuju titik lakukan yang terbaik
Ku ketatkan tekad dan niat agar melesat
Seperti rudal squad mimpi ku kan kudapat
Mencari tepuk tangan atas karya keringat ku
Bukan satu yang ingin aku tuju
Naik ke atas pentas agar orang puas
Dapat applaus, cek atau pun uang kertas
Cari sensasi ataupun kontroversi
Bukan caraku agar hidup ku rekonstruksi
Dari mimpi semua hal dapat terjadi
Maka lebarkan sayap dan terbanglah yang tinggi
Agar semua terjadi…
Hingga kelak kau mati…
Agar semua terjadi…
Hingga kelak kau mati…





By : Bondan Prakoso & Fade 2 black


Respect, Unity This voo all..

Selasa, 01 Juni 2010

Rezpector Nganjuk

kunjungi rumah REZPECTOR se-Indonesia dicini : www.rezpector.com


Kunjungi web kami disini :


Don't miss it bradd N' sista... ^ ^

Waktu perjalanan pulang dari malang abis menyaksikan BF2B konser launching SCOOPY tgl 19 juni 2010 kemaren.. REZPECTOR NGANJUK feat. REZPECTOR TUBAN.

Acara buber di rumah adieny rezpector tanggal 2 september 2010 kemaren, sebuah kebersamaan yang tak akan terlupakan.


REZPECTOR NGANJUK yang diwakili oleh (Dicha, Satria dan Ofi ) dalam sebuah acara untuk membantu mendirikan REZPECTOR KEDIRI.


LORESTY BAND - satu dalam rasa...
(dari kiri : Rudi , Occie, Omesh, Yhogi(tas kuning) Dekik dan Dita(tas pink)didepan. )

Kita Selamanya...
dari kiri : Bagoes, Arief, Omesh, Ogiie, Dita, Irvan dan Occie.


 KITA SELAMANYA...


REZPECTOR JEMBER, REZPECTOR TUBAN  N' REZPECTOR NGANJUK dalam suatu suasana kebersamaan.


Keep Respect Unity voo all..

Kamis, 27 Mei 2010

Rantai Zarathustra

Jika berkali-kali terulang maka semua selalu terasa lebih. Saat diri sebagai manusia menyadari sepenuhnya bahwa Ia hidup maka saat itu pula terasa menyakitkan bahwa diri ini mungkin sudah lama mati
Semua manusia terlihat aneh di mataku. Siapapun bicara seolah tahu apa itu kebaikan dan keburukan? seakan mereka menyadari bahwa Apa yang mereka anggap baik maka itulah Kebaikan dan Apa yang mereka anggap buruk maka itulah Keburukan. Terlihat jelas di mataku Noda hitam bagi mereka yang tidak melihat. Mereka yang berbicara atas nama kebaikan, mereka yang menyeru pada keluhuran, mereka yang menasehati dalam kebenaran ternyata tidak pernah terlepas dari Rantai Noda yang melilit dengan erat.
Ada di antara mereka yang berkata “Kasihanilah sesama” tetapi saat berjalan pandangan matanya tidak pernah teralih ketika ada anak kecil yang menangis di depannya. Anak menangis itu biasa, sungguh sangat biasa sehingga tidak ada yang perlu diributkan. Begitu terbiasa hingga lupa kalau ada, yah begitulah kenyataan yang terlihat. Seringkali Ia berbicara etika yang luhur, seringkali ia bicara tentang kasih sayang terhadap sesama manusia tetapi Mengapa sebuah tangisan tidak menusuknya begitu dalam. Padahal Anak itu menangis karena ia belum makan sejak pagi tadi. Bukankah sangat mudah untuk memberi makanan? ya mudah sekali tetapi ternyata sangat sulit untuk tahu bahwa ada anak yang menangis karena lapar. Dalam pikirannya Biasalah anak kecil menangis paling-paling cuma kenakalan anak kecil. Bagaimana bisa tahu kalau tidak pernah terusik untuk tahu, bagaimana bisa peduli kalau tidak pernah terusik untuk peduli. Semua orang peduli tetapi hanya sedikit orang yang terusik untuk peduli. :(
Ada di antara mereka yang berkata “perlakukan orang lain sebagaimana kau ingin diperlakukan”. Perkataan yang sungguh mulia. Ingin sekali kuhormati orang yang berkata begitu seandainya saja aku tidak melihat ketika ada orang tua yang berkata kapadanya “Maaf saya sakit” Ia menjawab “kesebelah situ saja, saya lagi sibuk”. Tidak tahukah ia kalau dari tadi orang tua itu berjalan kesana kemari karena entah mengapa semua orang menjadi sibuk ketika ia sedang sakit. Sungguh seperti tidak ada yang patut disesali, karena rasa sakit orang lain tidak terasa begitu nyata dengan rasa penat yang dialami. Siapapun ingin ketika dirinya merasa sakit maka Ia mendapat pertolongan dari mereka yang mampu menolongnya. Orang tua itu sangat sederhana, dalam anggapannya setiap mereka yang tampak putih adalah orang yang tepat untuk diminta tolong. Benar sekali hanya saja satu-satunya yang tidak diketahui orang tua itu adalah Mereka yang tampak putih itu mungkin juga sedang sakit. :(
 Ada di antara mereka yang berkata “Hormati pendapat orang lain”. Ini kebaikan yang begitu biasa dan sangat umum. Anehnya kebaikan ini ternyata juga luar biasa ketika ada banyak noda yang menghiasinya. Tidak jarang hanya karena berbeda tempat dan bagian maka semuanya menjadi begitu berbeda. Ia boleh saja seorang yang sangat ahli tetapi tidak berarti mereka yang tidak diakui sangat ahli adalah orang yang dengan mudahnya diacuhkan. Mungkin Ia tidak akan menganggap Semua pendapat selainnya salah tetapi Ia cuma tidak mengacuhkan bahwa Orang lain bisa lebih benar dari dirinya dalam kasus tertentu. Orang ini bersikap sederhana dengan ide universal bahwa semua orang harus dihormati pendapatnya tetapi Dirinya begitu mudah mengeluarkan kata-kata “gimana sih kok begitu saja tidak bisa”, atau “duh jangan buat saya tertawa” atau “yang atasan disini siapa”, atau “memangnya kamu itu siapa”. Ternyata Memang kita harus menghormati orang lain sesuai dengan statusnya, siapakah ia atau dari golongan manakah ia. :mrgreen:
Siapa saja tidak bisa menerima kata-kata yang kasar, itu adalah hal yang sudah menjadi kesepakatan umum tetapi sayangnya tidak semua orang menyadari bahwa hampir semua orang mudah sekali berkata kasar. Hal yang sederhana kadang membuat orang menjadi mudah sekali marah jika ia sedang benar-benar lelah. Teringat olehku seorang laki-laki berkata kepada seseorang “Pak tolong lihat ayah saya, dia menggigil”. Orang itu menjawab “kenapa sih dari tadi mengeluh terus”. Sungguh sangat dimaklumi kalau orang itu benar-benar lelah karena dari tadi kerjanya berjalan kesana kemari menangani orang-orang yang mengeluh dengan semua macam keluhan. Tetapi bukankah laki-laki itu tidak tahu? Ia cuma ingin menolong ayahnya, seandainya bisa mungkin ia sendiri yang akan menolong tetapi ketidakmampuan telah membuatnya berpikir satu-satunya yang bisa diminta tolong dan mampu disitu adalah orang yang ternyata sudah begitu lelah untuk mengurusi orang lain. Sepertinya kelelahan mudah sekali menginduksi kekasaran dan disitu sepertinya Kezaliman yang kecil bermain dengan sangat mudahnya. :(
.           Setelah terpandang olehku banyak manusia maka kualihkan pandangan pada diriku. Betapa mengerikannya ketika kulihat Rantai yang melilitku jauh lebih banyak dan noda itu jauh lebih pekat. Betapa itu membuat diriku benar-benar jatuh. Jatuh dalam keputusasaan akan apa itu yang namanya kebaikan dan keburukan. Pikiran ini entah mengapa menjadi terganggu. Betapa banyak Orang Baik yang ternyata adalah Orang Yang Dikira Baik. Betapa banyak Orang Mulia yang ternyata Sama Buruknya dengan yang lain. Betapa banyak keburukan yang ternyata tersemat dalam kebaikan. Keburukan Yang Terantai Dengan Erat Dalam Kebaikan Manusia.


Respect voo all..

Minggu, 23 Mei 2010

Bondan Profil


Nama lahir : Bondan Prakoso
Lahir : 8 Mei 1984 (umur 26)

Flag of : Indonesia
Pekerjaan : Penyanyi, Musikus
Tahun aktif: 1988 - sekarang
Pasangan : Margareth (merid tgl 17/12/07’)
Orang tua :

- Lili Yulianingsih (ibu)

- Sisco Batara (ayah)


Bondan Prakoso adalah pemusik Indonesia yang mengawali karir bermusik sebagai penyanyi cilik di tahun 80-an. Berkat album Si Lumba-lumba namanya melambung. Alumni D3 Sastra Belanda Universitas Indonesia ini memulai karir remaja dan dewasanya saat membentuk band Funky Kopral ditahun 1999 hingga tahun 2002. Kini ia membentuk band baru bernama Bondan Prakoso & Fade 2 Black.

Perjalanan Karier Bondan Prakoso :

Bondan Prakoso adalah anak kedua dari tiga bersaudara pasangan dari Lili Yulianingsih dan Sisco Batara ini mengawali karirnya sebagai penyanyi cilik di era 80-an hingga awal tahun 90-an. Album perdananya yang bertitel Si Lumba-Lumba sukses dipasaran dan mencuatkan namanya.

Di tahun 1999, Bondan membentuk band Funky Kopral , sebagai bassis, hingga merilis 3 buah album. Bahkan album kedua band ini diganjar penghargaan AMI Sharp Awards ditahun 2001 untuk kategori Group Alternatif Terbaik. Ditahun 2003, Funky Kopral merilis album ketiga mereka dengan kolaborasi bersama Setiawan Djodi dengan hits singel Tokek dan lagi-lagi diganjar penghargaan AMI Sharp Awards ditahun 2003 untuk kategori Kolaborasi Rock Terbaik.

Sayang, setelah album ketiga mereka dirilis, band ini bubar. Hingga ditahun 2005 ia memebentuk band baru bernama Bondan Prakoso & Fade 2 Black dengan genre musik Pop Rock yang dipadu dengan Rap. Dengan band barunya ini, Bondan diganjar penghargaan serupa, yakni AMI Sharp Awards ditahun 2008 untuk kategori Group Rap Terbaik.

Sebelumnya, ditahun 2006 Bondan bersama 12 orang pemain bass dari berbagai band di Indonesia seperti Thomas "GIGI", Rindra "Padi", Bongky "BIP", Adam Sheila on 7 dan bassis Indonesia lainnya diganjar penghargaan oleh MURI untuk penghargaan Penampilan Bassis terbanyak dalam satu panggung.


Kehidupan pribadi :

Pada tanggal 17 Desember 2007, Bondan menikahi kekasihnya yang bernama Margareth atau yang akrab disapa Margie yang bertempat di Restoran Cibintung, Ciputat, Tangerang, dengan mas kawin berupa seperangkat alat sholat dan 17 gram emas.


Diskografi :

* 8 buah album anak-anak (1988-1995)

* 3 buah album Funky Kopral (1999-2002)

* 2 buah album Bondan Prakoso & Fade 2 Black:
o Respect (2005)
o Unity (2007)
o [(For All)] (2010)